Ania KiNGA
psychoterapeutka
(+44) 07513 216 876
obgadajmy problem
znajdźmy rozwiązanie
rozmowa jako pomoc
Kiedy jest nam źle, chcemy aby było lepiej. Może nas coś boli, martwi albo przeszkadza nam pewna sytuacja i chcemy żeby było inaczej. Wtedy zastanawiamy się co zrobić, jak rozwiązać nasz problem.
Czasem obmyślanie samemu i rozmawianie z rodziną i znajomymi jest niewystarczające. Może o naszym problemie wolelibyśmy nie rozmawiać z bliskimi, aby ich nie martwić, albo nie czujemy się przez nich zrozumiani, albo nasz problem jest zbyt osobisty.
Wtedy możemy porozmawiać z psychoterapeutą, osobą która zna się na ludzkiej psychologii (myślach, emocjach, zachowaniach) i która wie, jak pomoc: zrozumieć skąd się bierze problem i jak się z nim zmierzyć.
rozmowa ze mną
Jako psychoterapeutka pomagam ludziom poprzez rozmowę. Znam różne sposoby poruszania trudnych tematów, aby było łatwo, emocjonalnie bezpiecznie, ale też konkretnie i skutecznie. Zależnie od problemu, zaproponuję counselling albo psychoterapię.
counselling [czytaj: kan-sling]
(od angielskiego słowa: doradzać) jest wsparciem i doradztwem terapeutycznym dla każdego, w każdym momencie życia i odnosi się do codziennych trudności jak: presja w pracy/domu, kłopoty w związkach/rodzinie, problemy ze zdrowiem, złe samopoczucie, utrata bliskich. Zazwyczaj kilka rozmów (miedzy 4-8) jest wystarczające.
psychoterapia
to dogłębne poruszanie problemów: szukanie powodów, analizowanie przeszłych wydarzeń, charakteru czy sposobu bycia. To też poruszanie nie-codziennych problemów: traumatycznych przeżyć, ciężkich stanów mentalnych, kłopotów z osobowością. Psychoterapia wymaga większego zaangażowania i czasu (przynajmniej kilka miesięcy).
kilka słów o mnie
Nazywam się Ania Kinga Szymańska,
i z wykształcenia i z zawodu, jestem psychoterapeutką.
W Polsce uzyskałam stopień magistra z filozofii na Uniwersytecie Warszawskim (2009), a w Szkocji stopień magistra z psychoterapii na Uniwersytecie Strathclyde w Glasgow (2019). Zrobiłam też podyplomowe studia z counsellingu na Uniwersytecie Goldsmith w Londynie (2017).
Jestem stowarzyszona w BACP (brytyjskim stowarzyszeniu counselling-owców i psychoterapeutów) i pracuję zgodnie z ich standardami zawodowymi i etycznymi.
Przez ostatnie 6 lat pracowałam jako psychoterapeutka w prywatnym gabinecie, w międzynarodowej korporacji, w fundacjach społecznych i jako wolontariusz. Pracowałam zarówno z Polakami, po polsku, jak i z Anglikami i Szkotami, po angielsku. Obecnie mieszkam w Szkocji.
moja specjalność
to wsparcie dla Polaków mieszkających na obczyźnie. Sama od lat mieszkam poza Polską i rozumiem realia bycia obcokrajowcem: trudy odnalezienia się w nowej rzeczywistości, w innej kulturze, w innym języku, konieczność dostosowania się, stworzenia swojego miejsca, ale też utratę tego, co pozostawione za sobą i towarzyszące temu wątpliwości.
kilka słów od osób, które wspierałam rozmową
Monika (lat 33)
Rozmowa z Anią była doskonałym pomysłem, ponieważ z jednej strony Ania świetnie zrozumiała wpływ mojego wychowania w Polsce, a z drugiej strony, jako że sama od lat mieszka w UK, pomogła mi pokonać stresy i trudności wynikające z życia tutaj.
Piotr (lat 40)
Myślałem że będziemy rozmawiać tylko o tym, jak się wkurzam i jak przestać, ale Ania otworzyła mi oczy na mechanizmy i emocje, które mną kierują i wszystko stało się łatwiejsze, nawet rozmawianie z innymi.
Beata (lat 48)
Ania jest osobą bardzo ciepłą i życzliwą. Łatwo się z nią rozmawia i zawsze czułam się wysłuchana. Ania pomogła mi zrozumieć czemu zdarza mi się czasem mieć stany depresyjno-lękowe i jak to zmienić.
Agnieszka (lat 27)
Byłam załamana po rozstaniu z chłopakiem i czułam, że całe moje życie się zawaliło. Ania z ogromną cierpliwością pomogła mi odbudować moją pewność siebie. Teraz wiem, czego chcę i jak rozmawiać o tym w następnym związku.
informacje praktyczne
Aby umówić się na rozmowę wyślij lub nagraj wiadomość na 07513 216 876
Możesz mi również wysłać maila na: aniakingaterapia@gmail.com
Pierwsza rozmowa, zapoznawcza, potrwa około 15 minut i jest bezpłatna.
Koszt kolejnych 50 minutowych rozmów, gdziekolwiek jesteś (w Wielkiej Brytanii, w Polsce, w Europie, na świecie) przez internet, na Zoomie, to £50.